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磨莲的功效与作用、禁忌和食用方法
磨莲
功
益肾涩精、养心安神
宜
肾虚遗精滑精者、心悸失眠者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
磨莲由钻芯莲经过机械磨皮加工而成,味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,具有益肾涩精、养心安神等功效。
1、益肾涩精
磨莲味甘而涩,入肾经能益肾固精,可用于肾虚精关不固之遗精、滑精等症状。
2、养心安神
磨莲甘平,入心、肾经,能养心益肾、交通心肾而宁心安神,有养心安神之功,可用于心肾不交之虚烦、心悸、失眠等症状。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、土豆
磨莲和土豆均含有丰富的淀粉,二者大量同食可能导致消化不良。
温馨提示
磨莲中碳水化合物含量较高,长期大量进食可能导致肥胖。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
取适量磨莲,加水煎煮25~30分钟,待温度适宜后即可服用。
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磨皮莲子的功效与作用