山桑叶的功效与作用、禁忌和食用方法

山桑叶

  • 疏散风热、平抑肝阳

  • 风热感冒患者

  • 风寒感冒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

山桑叶又叫桑叶,其味甘、苦,性寒,归肺、肝经,具有疏散风热、平抑肝阳等功效。 1、疏散风热 山桑叶甘寒质轻,轻清疏散,又能清肺热、润肺燥,具疏散风热之功,常用于风热感冒等症。 2、平抑肝阳 山桑叶苦寒兼入肝经,有平抑肝阳之效,故可用于缓解肝阳上亢、头痛眩晕等症。
不宜同食
1、吴茱萸 吴茱萸性热,而山桑叶性寒,两者药性相反,一起服用可影响药效,故不宜同食。
温馨提示

山桑叶性寒,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。

食用方法

1、煎服 取适量山桑叶加入清水煎煮,去渣后热服。