桑葚干味甘、酸，性寒；红枸杞也叫枸杞子，味甘，性平。桑葚干和红枸杞泡水喝具有生津润燥、滋补肝肾的功效。 1、生津润燥 桑葚干甘寒，能生津止渴、润肠通便，故桑葚干和红枸杞泡水喝有生津润燥的功效，可用于改善高热烦渴、咽干口渴、肠燥便秘等病症。 2、滋补肝肾 红枸杞入肝、肾经，能补肝肾之阴；桑葚干甘酸，功善滋补肝肾。故桑葚干和红枸杞泡水喝有滋补肝肾的功效，可用于改善肝肾阴虚之心悸失眠、眩晕耳鸣、腰膝酸软、牙齿松动等病症。