桑葚味甘、酸，性寒；红枣味甘，性温；枸杞味甘，性平；桂圆味甘，性温，桑葚红枣枸杞桂圆泡水喝具有健脾益气、补肝益肾等功效。 1、健脾益气 桂圆和红枣均味甘能补，归脾经，可补脾虚、益脾气。故桑葚红枣枸杞桂圆泡水喝具有健脾益气之功效，适用于脾气亏虚者。 2、补肝益肾 桑葚甘寒，归肝、肾经，可补肝肾之阴；枸杞甘平，归肝、肾经，可补肝肾、益精血。故桑葚红枣枸杞桂圆泡水喝具有补肝益肾之功效，适用于肝肾亏虚之腰痛、腰膝酸软等症。