石斛土茯苓煲汤的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛土茯苓煲汤

  • 利水除湿、滋阴健脾、生津止渴

  • 湿热淋浊者、口干舌燥者

  • 湿温热尚未化燥伤津者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

石斛味甘,性微寒,归胃、肾经;土茯苓味甘、淡,性平,归肝、胃经,石斛土茯苓煲汤具有利水除湿、滋阴健脾、生津止渴等功效。 1、利水除湿 土茯苓甘淡渗利,可解毒利湿,因此石斛土茯苓煲汤可利水除湿,可用于湿热淋浊等病症。 2、滋阴健脾 石斛能滋肾阴,兼能降虚火;土茯苓可健脾除湿,因此石斛土茯苓煲汤可滋阴健脾,适用于面色不荣、肌肤干燥等病症。 3、生津止渴 石斛土茯苓煲汤可生津止渴,适用于口干舌燥、烦渴欲饮等病症。
不宜同食
1、柿子 柿子性质寒凉,石斛土茯苓煲的汤性微寒,若长期大量同食可能会增强寒性刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示

石斛土茯苓煲的汤存在药效,建议避免服用过多,以免药效太过造成不适。

食用方法

1、煲汤 取适量石斛、土茯苓放入锅中,加水烧开,改小火煲1小时左右,待温度适宜后即可服用。