松柏果子的功效与作用、禁忌和食用方法

松柏果子

  • 养心安神、润肠通便、润肺止咳

  • 虚烦失眠者

  • 便溏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

松柏一般是指松树和柏树两种植物,因此松柏果子通常是松树果子和柏树果子,即松子仁和柏子仁,具有养心安神、润肠通便、润肺止咳等功效。 1、养心安神 柏子仁味甘质润,可养心安神,故松柏果子具有养心安神的功效,可用于虚烦失眠等病症。 2、润肠通便 柏子仁质润,入大肠经,可润肠通便;松子仁甘润,能润燥滑肠。故松柏果子具有润肠通便的功效,可用于肠燥便秘等病症。 3、润肺止咳 松子仁能润肺止咳,故松柏果子具有润肺止咳的功效,可用于肺燥干咳等病症。
不宜同食
1、铁剂 松柏果子中含有大量油脂,其可抑制胃酸分泌,降低铁在胃肠道的吸收,因此松柏果子不宜与铁剂同食。
温馨提示

松柏果子不宜大量食用,以免增加胃肠负担,引起不适。

食用方法

1、煎服 取适量松柏果子洗净,放入砂锅中,加入清水,煎煮一段时间即可取汁水服用。