生怀山药的功效与作用、禁忌和食用方法

生怀山药

  • 益气养阴、补肺养肾

  • 脾气虚弱者

  • 湿盛中满者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

生怀山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补肺养肾等功效。 1、益气养阴 生怀山药甘平善补,归脾经,能补脾气、益脾阴,具有益气养阴的功效,适用于脾气虚弱、气阴两虚所致的消瘦乏力、食少便溏或泄泻等症状。 2、补肺养肾 生怀山药甘能补益,入肺、肾经,既补肺肾之气,又补肺肾之阴,可以起到补肺养肾的功效,适用于虚热消渴、肺虚喘咳、肾虚遗精等情况。
不宜同食
1、浓茶 浓茶里含有鞣酸,具有收敛作用,会影响药效的发挥,所以生怀山药不宜与浓茶同食。
温馨提示

生怀山药需要一定的时间进行消化,不宜大量食用,以免胃胀。

食用方法

1、煎服 取适量生怀山药放入药罐中,加水煎煮并倒出药液,再次加水煎煮,将两次药液混合一起即可服用。