生姜紫苏陈皮水的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜紫苏陈皮水

  • 解表散寒、健脾和胃、燥湿化痰

  • 风寒感冒者

  • 阴虚内热者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

生姜味辛,性微温,紫苏味辛,性温,陈皮味苦、辛,性温。生姜紫苏陈皮水具有解表散寒、健脾和胃、燥湿化痰等功效。 1、解表散寒 生姜辛散温通,能发汗解表、祛风散寒。紫苏辛散性温,能发汗、解表、散寒。故生姜紫苏陈皮水具有解表散寒的功效,可用于风寒感冒等症。 2、健脾和胃 陈皮辛香走窜,温通苦燥,入脾胃经,能理气健脾。紫苏味辛,能行气以宽中除胀、和胃止呕。故生姜紫苏陈皮水可健脾和胃,可用于脾胃气滞等情况。 3、燥湿化痰 陈皮苦温,长于燥湿化痰。生姜辛温发散,能温肺散寒、化痰止咳。故生姜紫苏陈皮水能燥湿化痰,可用于湿痰寒痰、咳嗽痰多等症。
不宜同食
1、兔肉 兔肉酸寒,性冷,生姜辛辣性热,二者性味相反,寒热同食,易致腹泻。所以生姜紫苏陈皮水不宜与兔肉同食。
温馨提示

生姜紫苏陈皮水中的陈皮通常在秋末冬初果实成熟时采收果皮。

食用方法

1、煮制 将生姜、紫苏、陈皮洗净,放入砂锅中,加水煮沸后,晾至温热,即可饮用。