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梨炖金桔的功效与作用、禁忌和食用方法
梨炖金桔
功
增进食欲、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
梨炖金桔口感酸甜,营养丰富,具有增进食欲、补充营养等功效。
1、增进食欲
梨炖金桔炖好后适当食用,可促进唾液的分泌,具有增进食欲的功效,有助于改善食欲不振。
2、补充营养
梨炖金桔中含有丰富的碳水化合物以及维生素,还含有少量蛋白质、矿物质、有机酸等,具有补充营养的功效,对人体有益。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、抑制胃酸药物
梨炖金桔含有大量膳食纤维,可刺激胃肠道蠕动,起到促胃酸分泌的作用,若与抑制胃酸药物同食可影响药效,故不宜同食。
温馨提示
梨炖金桔含有大量膳食纤维,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将梨、金桔清洗干净、切块,放入锅中加适量清水,小火炖煮1小时,待温度适宜即可食用。
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梨子罐头的功效与作用