红糖茶水由红茶及红糖冲泡而成，口感甘甜，气味芬芳，具有提神醒脑、补充能量等功效。 1、提神醒脑 红茶中含有茶多酚及咖啡因等物质，能够兴奋神经中枢，所以适量饮用红糖茶水可以起到提神醒脑的作用。 2、补充能量 红糖含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物为产能营养素，可在体内转化为能量供机体消耗。所以适量饮用红糖茶水可以帮助补充能量、抗氧化。