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莫干黄芽茶的功效与作用、禁忌和食用方法
莫干黄芽茶
功
解渴、润肠通便
宜
口干者、便秘者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
莫干黄芽茶是一种较为常见的黄茶,清香浓醇,具有解渴、润肠通便等功效。
1、解渴
饮用莫干黄芽茶时,可以补充身体水分,起到解渴的作用,常用于改善口干舌燥的症状。
2、润肠通便
饮用莫干黄芽茶后,其中所含的的水分可以润滑肠道、软化大便,膳食纤维可促进肠道的蠕动,从而起到润肠通便的功效,适宜便秘患者饮用。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、补铁剂
莫干黄芽茶中含有丰富的鞣酸,可与补铁剂中的铁元素反应产生沉淀,影响药物的吸收,因此不建议两者同用。
温馨提示
建议适量饮用莫干黄芽茶,因其中含有一定量的咖啡因,若睡前大量饮用,可刺激神经兴奋而导致失眠。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量莫干黄芽茶,放入杯中,加入沸水冲泡,待放温后,即可饮用。
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