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菊茶的功效与作用、禁忌和食用方法
菊茶
功
疏散风热、清肝明目
宜
肝阳上亢者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
菊茶指菊花泡的茶饮,菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,菊茶具有疏散风热、清肝明目的功效。
1、疏散风热
菊花味辛疏散,体轻达表,气清上浮,微寒清热。因此菊茶具有疏散风热的功效,可以缓解风热感冒、温病初起或温邪犯肺所致的发热、头痛、咳嗽等症。
2、清肝明目
菊花辛散苦泄、微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泻肝热以明目。因此菊茶具有清肝明目的功效,可以缓解肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛、眼目昏花等病症。
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、柿子
柿子性寒,菊茶性微寒,若长期大量同食可能会增强寒性刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
菊茶药性偏寒,脾胃虚寒者需尽量避免饮用,以免刺激脾胃引起腹痛等不适。
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、泡服
将菊花洗净,放入开水中冲泡制成菊茶,待水温适宜后即可饮用。
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