梅子水的功效与作用、禁忌和食用方法

梅子水

  • 敛肺止咳、生津、涩肠止泻

  • 肺虚久咳者

  • 外有表邪者、内有实热积滞者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

梅子性平,味酸、涩,入肺、肝、脾、大肠经,梅子水具有敛肺止咳、生津、涩肠止泻等功效。 1、敛肺止咳 梅子味酸而涩,其性收敛,入肺经,能敛肺气,止咳嗽,故梅子水具有敛肺止咳的功效,可用于肺虚久咳等症。 2、生津 梅子味酸性平,善于生津液,止烦渴,故梅子水具有生津的功效,可用于虚热消渴等症。 3、涩肠止泻 梅子味酸涩,入大肠经,能涩肠、止泻痢,故梅子水也具有涩肠止泻的功效,可用于久泻久痢等症。
不宜同食
1、牛奶 梅子水含有酸性物质,会与牛奶中的蛋白质发生反应,生成不易消化的物质,因此牛奶不宜与梅子水同食。
温馨提示

梅子水不建议大量饮用,可能导致尿频。

食用方法

1、冲泡 取适量梅子放入容器中,加入沸水冲泡,制成梅子水,待温度降至适宜后,可根据个人喜好适量添加蜂蜜调味,搅拌均匀后即可饮用。