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梅子水的功效与作用、禁忌和食用方法
梅子水
功
敛肺止咳、生津、涩肠止泻
宜
肺虚久咳者
忌
外有表邪者、内有实热积滞者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
梅子性平,味酸、涩,入肺、肝、脾、大肠经,梅子水具有敛肺止咳、生津、涩肠止泻等功效。
1、敛肺止咳
梅子味酸而涩,其性收敛,入肺经,能敛肺气,止咳嗽,故梅子水具有敛肺止咳的功效,可用于肺虚久咳等症。
2、生津
梅子味酸性平,善于生津液,止烦渴,故梅子水具有生津的功效,可用于虚热消渴等症。
3、涩肠止泻
梅子味酸涩,入大肠经,能涩肠、止泻痢,故梅子水也具有涩肠止泻的功效,可用于久泻久痢等症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、牛奶
梅子水含有酸性物质,会与牛奶中的蛋白质发生反应,生成不易消化的物质,因此牛奶不宜与梅子水同食。
温馨提示
梅子水不建议大量饮用,可能导致尿频。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡
取适量梅子放入容器中,加入沸水冲泡,制成梅子水,待温度降至适宜后,可根据个人喜好适量添加蜂蜜调味,搅拌均匀后即可饮用。
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