罗汉果菊花枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

罗汉果菊花枸杞泡水喝

  • 清肝明目、清热润肺

  • 眼目昏花者

  • 体质虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

罗汉果菊花枸杞泡水喝气味微香,具有清肝明目、清热润肺的功效。 1、清肝明目 菊花辛散苦泄,微寒清热,归肝经,既能疏散肝经风热,又能清泻肝热以明目。枸杞甘平,归肝、肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品,可益精明目。故罗汉果菊花枸杞泡水喝具有清肝明目的功效,可以改善目赤肿热、眼目昏花的情况。 2、清热润肺 罗汉果味甘,性凉,归肺经,可清热润肺。故罗汉果菊花枸杞泡水喝具有清热润肺的功效,可用于肺热燥咳。
不宜同食
1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,因此罗汉果菊花枸杞泡水喝不宜与绿茶同食。
温馨提示

罗汉果菊花枸杞泡水喝性质寒凉,不宜多饮,否则容易引起腹泻等症状。

食用方法

1、泡水喝 将罗汉果、菊花、枸杞放入杯中,加入适量热水冲泡,待水温适宜后即可饮用。