枸杞和桑葚和龙眼和菊花泡水喝制作方法简单，具有清肝明目、养血安神的功效。 1、清肝明目 枸杞和桑葚和龙眼和菊花泡水喝中枸杞入肝经，能补肝血，可益精明目。桑葚性寒，入肝经，可乌发明目。菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。所以枸杞和桑葚和龙眼和菊花泡水喝具有清肝明目的功效，可用于肝经风热或肝火上亢所致目赤肿痛、眼目昏花等症。 2、养血安神 枸杞和桑葚和龙眼和菊花泡水喝中枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。桑葚入肝、肾经，可补血滋阴。龙眼甘温，入脾、心经，能补心脾、益气血、安神，既不滋腻，又不壅滞，可养血安神。所以枸杞和桑葚和龙眼和菊花泡水喝具有养血安神的功效，可用于气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、心悸怔忡等。