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虎坚果油的功效与作用、禁忌和食用方法
虎坚果油
功
补充营养、促进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
虎坚果油是用虎坚果制成的油,具有补充营养、促进食欲等功效。
1、补充营养
虎坚果含有油脂、蛋白质、糖、淀粉及维生素,故适量进食虎坚果油具有为人体补充营养的功效,对身体健康有利。
2、促进食欲
虎坚果油含有油脂,烹调食物可以改变食物的感观性状和口感,具有促进食欲的功效,可用于缓解食欲不振。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、蜂蜜
蜂蜜与虎坚果油性质滑润,不宜大量同服,可能引起腹泻现象。
温馨提示
人体每天油脂的摄入量不能过多,故需注意控制虎坚果油的摄入量,防止脂肪堆积引起肥胖。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炒制
取适量虎坚果油放入锅中,烧热后加入适量食材翻炒,食材炒熟后即可盛出食用。
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