红枸杞加蜂蜜泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红枸杞加蜂蜜泡水喝

  • 滋肝明目、补肾益精、补中润燥

  • 肝肾不足者

  • 便溏泄泻者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枸杞加蜂蜜泡水喝味道甘美,营养丰富,具有滋肝明目、补肾益精、补中润燥的功效。 1、滋肝明目 红枸杞、蜂蜜皆味甘,甘则能补,且枸杞入肝经,因而能够补肝血,肝主目。因此红枸杞加蜂蜜泡水喝具有滋肝明目的功效,可以缓解肝虚所致的两目干涩、内障目昏、血虚萎黄、目昏不明等病症。 2、补肾益精 红枸杞、蜂蜜皆味甘,且枸杞入肾经,能够补肾精。因此红枸杞加蜂蜜泡水喝具有补肾益精的功效,可以缓解肾虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等病症。 3、补中润燥 红枸杞、蜂蜜皆味甘,甘能和能缓,且蜂蜜归脾经,可以补脾气,归肺经,可以润肺止咳,且入大肠经,能润肠燥。因此红枸杞加蜂蜜泡水喝具有补中润燥的功效,可以缓解气短乏力、肠燥便秘等病症。
不宜同食
1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,故红枸杞加蜂蜜泡水喝不宜与绿茶同用。
温馨提示

红枸杞加蜂蜜泡水喝中含有大量糖分,故糖尿病患者不宜饮用,以免导致血糖升高。

食用方法

1、泡服 将红枸杞和蜂蜜放入开水中浸泡,待水温适宜即可饮用。