陈皮和乌龙茶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮和乌龙茶泡水喝

  • 健脾消食、提神醒脑

  • 一般人群均适宜

  • 失眠者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

陈皮味苦、辛,性温,入脾、肺经。乌龙茶属于半发酵茶,可以提神益思、消除疲劳。因此陈皮和乌龙茶泡水喝,具有健脾消食、提神醒脑等功效。 1、健脾消食 陈皮辛香走窜、温通苦燥,入脾、胃经,可以行气除胀,乌龙茶性平,可以消食去腻。所以陈皮和乌龙茶泡水喝,有健脾消食的功效,适用于胃脘冷痛、呕吐、食少纳呆等情况。 2、提神醒脑 乌龙茶中含有咖啡因等物质,有兴奋作用。所以陈皮和乌龙茶泡水喝,能够提神醒脑,适用于疲惫、困倦等情况。
不宜同食
1、辣椒 陈皮等属于中药,在饮用陈皮和乌龙茶泡的水时,不宜与辛辣刺激性的食物,如辣椒等同食,以免影响药性的发挥。
温馨提示

建议适量饮用陈皮和乌龙茶泡的水,因其含有一定量的咖啡因,若大量同食,可引起神经细胞的兴奋,此时通常不易入眠。

食用方法

1、泡服 将乌龙茶泡好,然后放入陈皮,继续用开水冲泡,放温后服用。