当归和桂圆一起泡的功效与作用、禁忌和食用方法

当归和桂圆一起泡

  • 调经止痛、养血安神

  • 一般人群均适宜

  • 湿盛中满者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,可以补血活血、调经止痛、润肠通便。桂圆味甘,性温,归心脾经,可以补益心脾、养血安神。因此当归和桂圆一起泡具有调经止痛、养血安神的功效。 1、调经止痛 当归味甘能补,味辛能散能行,又入心、肝、脾经,且心主血,肝藏血,脾统血,故其既善补血,又能活血;桂圆甘温入脾,可以补气助阳,补脾生血。因此,当归和桂圆一起泡具有调经止痛的功效,可用于月经不调、经闭痛经、小腹冷痛等病症。 2、养血安神 当归、桂圆均味甘,入心、脾经,可以温脾阳、补气血、安心神。因此,当归和桂圆一起泡具有养血安神的功效,可以缓解气血不足所致心悸怔忡、健忘失眠、面色萎黄等症状。
不宜同食
1、苦瓜 苦瓜性寒,与当归和桂圆一起泡,会对消化系统造成刺激,可能导致腹泻。
温馨提示

当归和桂圆一起泡不建议大量饮用,二者均属于热像食物,可能会导致上火。

食用方法

1、泡水 将当归、桂圆洗净放入杯中,加入适量沸水冲泡,待温后即可服用。