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丹参灵芝泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
丹参灵芝泡水喝
功
活血通经、补气安神
宜
心神不宁者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
丹参为唇形科植物丹参的根及根茎,其味苦,微寒,入心、肝经;灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株,其味甘,性平,入心、肺、肝、肾经。丹参灵芝泡水喝具有活血通经、补气安神的功效。
1、活血通经
丹参味苦,微寒,入心、肝经,能通行血脉,活血化瘀,丹参灵芝泡水喝具有活血通经的功效,可用于血热瘀滞、月经不调等症。
2、补气安神
灵芝味甘,性平,入心、肺、肝、肾经,能补心血益心气、安心神,丹参灵芝泡水喝具有补气安神的功效,可用于心神不宁、心悸失眠等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、藜芦
丹参和藜芦属于中医十八反范畴,同用可能产生毒性反应,故丹参灵芝泡水不宜与藜芦同用。
温馨提示
丹参灵芝泡水喝不建议大量饮用,可能会导致尿频。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡
取适量丹参、灵芝放入杯中,加入沸水进行冲泡,待温度降至适宜寄了即可饮用。
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