薄荷生姜水的功效与作用、禁忌和食用方法

薄荷生姜水

  • 发汗解表、化痰止咳

  • 风寒感冒者

  • 热盛者、阴虚内热者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

薄荷生姜水中,薄荷为唇形科草本植物薄荷或家薄荷的全草,味辛,性凉。生姜为姜科植物姜的新鲜根茎,味辛,性微温。薄荷生姜水具有发汗解表、化痰止咳的功效。 1、发汗解表 薄荷生姜水中薄荷味辛,辛以发散,发汗耗气;生姜味辛,性温,辛散温通。所以薄荷生姜水具有发汗解表的功效,可用于微恶风寒、头痛等症。 2、化痰止咳 生姜辛温发散、能温肺散寒,具有化痰止咳的功效。薄荷生姜水也能化痰止咳,可用于咳嗽、痰多等情况。
不宜同食
1、辣椒 薄荷、生姜属于中药,在饮用薄荷生姜水期间不宜与辛辣刺激性的食物,如辣椒等同食,以免影响药效的发挥。
温馨提示

建议选择叶多、色绿、气味浓的薄荷,以及质嫩的生姜一同泡水喝。

食用方法

1、泡服 将薄荷、生姜洗净、切碎,加入开水泡于杯中,待水温后去渣服用。