大白扁豆的功效与作用、禁忌和食用方法

大白扁豆

  • 健脾化湿、和中消暑

  • 脾虚湿滞者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

大白扁豆为豆科植物扁豆的成熟种子,干燥后可作为中药材使用。大白扁豆味甘,性微温,归脾、胃经,具有健脾化湿、和中消暑等功效。 1、健脾化湿 大白扁豆甘温而气香,归脾、胃经,甘温补脾而不滋膩,芳香化湿而不燥烈,可健脾养胃、化湿和中,因此大白扁豆具有健脾化湿的功效,可用于缓解脾虚湿滞、食少、便溏以及脾虚湿浊下注所致的白带过多等症。 2、和中消暑 大白扁豆能健脾化湿而无温燥助热伤津之弊,具有和中消暑的功效,可用于缓解暑湿吐泻、胸闷腹胀等症。
不宜同食
1、辣椒 辣椒刺激性较大,可能刺激胃肠黏膜,从而影响胃肠对药物的吸收,因此大白扁豆不宜与辣椒同食。
温馨提示

大白扁豆含有凝集素,有一定的毒性,加热处理可以使其失去毒性,如果没有煮熟,吃了以后可能发生食物中毒。

食用方法

1、炖煮食用 将大白扁豆洗净后放入锅中,加水进行炖煮,根据个人口味进行调味后即可食用。