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薄荷梗的功效与作用、禁忌和食用方法
薄荷梗
功
疏散风热、疏肝行气
宜
肝郁气滞者
忌
体虚多汗者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
薄荷梗为唇形科植物薄荷的干燥茎,通常在夏、秋二季茎叶茂盛或花开至三轮时,选晴天,分次采割。薄荷梗味辛性凉,归肺、肝经,具有疏散风热、疏肝行气等功效。
1、疏散风热
薄荷梗辛以发散,凉以清热,清轻凉散,其辛散之性较强,且有一定的发汗作用,为疏散风热常用之品,可帮助缓解外感风热或温病卫分引起的发热、微恶风寒、头痛等症。
2、疏肝行气
薄荷梗兼入肝经,能疏肝行气,芳香辟秽,兼能化湿和中,可帮助缓解肝郁气滞引起的胸胁胀痛、月经不调等病症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
薄荷梗属于中药,不宜与辛辣刺激性的食物,如辣椒等同食,以免影响药效的发挥。
温馨提示
建议适量食用薄荷梗,因其性质偏寒凉,若大量食用,可刺激脾胃,导致腹泻等不适。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
取适量薄荷梗放入锅中,加清水煎制、去渣滤净,待温度适宜后即可服用。
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