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白桦茸粉的功效与作用、禁忌和食用方法
白桦茸粉
功
益气养阴、美容养颜
宜
虚劳者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
白桦茸粉是由白桦茸加工制作而成,白桦茸为锈革孔菌科真菌桦褐孔菌的干燥子实体,其味甘性平,归脾、肺、肾经,白桦茸粉具有益气养阴、美容养颜等功效。
1、益气养阴
白桦茸甘平,味甘能补益,归脾经,可补脾气、益脾阴。因此白桦茸粉具有益气养阴的功效,适用于虚劳、消渴等病症。
2、美容养颜
白桦茸中含有黄酮类物质,具有一定的抗氧化的作用。因此白桦茸粉具有美容养颜的功效,对于皮肤有一定的好处。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、咖啡
白桦茸粉不宜与咖啡同食,因为咖啡中含有咖啡碱成分,可对胃肠道造成刺激,从而可能影响胃肠道对白桦茸粉中营养物质的吸收。
温馨提示
白桦茸粉不宜多吃,以免增加胃肠负担,引起不适。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡
取适量白桦茸粉于水杯中,倒入温水搅匀冲泡片刻即可饮用。
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