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猪肚菌菇的功效与作用、禁忌和食用方法
猪肚菌菇
功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
猪肚菌菇又叫猪肚菇、大杯伞、大漏斗菌,为层菌纲伞菌目口蘑菇杯伞属真菌,夏、秋季在林中地上或腐枝层群生或近丛生。猪肚菌菇具有补充营养、促进消化的功效。
1、补充营养
猪肚菌菇含有丰富的营养物质,如蛋白质、氨基酸、碳水化合物、微量元素等,具有补充营养的功效,适量进食可以补充人体所需的营养物质。
2、促进消化
猪肚菌菇中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,具有促进消化的功效,可以用于消化不良等情况。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、韭菜
猪肚菌菇具有促进消化之功,不宜与富含膳食纤维的食物,例如韭菜同食,以免加强促进消化之功,从而导致腹泻。
温馨提示
猪肚菌菇是层菌纲伞菌目口蘑菇杯伞属真菌,通常夏、秋季在林中地上或腐枝层群生或近丛生。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮制
将猪肚菌菇清洗干净,切成小块后加入适量调味品进行煮制,煮熟后即可食用。
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