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糙米薏仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法
糙米薏仁汤
功
健脾和胃、利水渗湿
宜
水肿患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
糙米味甘,性温;薏仁又叫薏苡仁,味甘、淡,性凉。糙米薏仁汤具有健脾和胃、利水渗湿等功效。
1、健脾和胃
糙米味甘,性温,入脾、胃经,可健脾益气、温中暖胃;薏仁味甘,入脾、胃经,可健脾补中。因此糙米薏仁汤具有健脾和胃的功效,可用于腹胀、食欲不振等病症。
2、利水渗湿
薏仁味淡能渗,入脾经,可利水消肿、渗除脾湿。因此糙米薏仁汤具有利水渗湿的功效,可用于脾虚泄泻、水肿、小便不利等病症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、黄豆
黄豆中的胰蛋白酶会抑制人体对薏仁中蛋白质的吸收,降低营养价值,因此糙米薏仁汤不宜与黄豆同食。
温馨提示
糙米薏仁汤不建议大量饮用,可能会导致尿频。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮食
将糙米、薏仁清洗干净后,放入锅中,加适量清水,一起熬煮40分钟左右,待温度适宜后即可食用。
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