功效作用
赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子,味甘、酸,性平,归心、小肠经;山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,味甘,性平,归脾、肺、肾经。赤小豆与山药同煮具有补脾肺肾、补充营养的功效。
1、补脾肺肾
赤小豆甘平,有健脾祛湿、利水消肿之功;山药入脾、肺、肾经,能补脾肺肾之气,又补脾肺肾之阴。所以赤小豆与山药同煮具有补脾肺肾的功效,可作用于脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等情况。
2、补充营养
赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及多种矿物质和维生素;山药则含有黏液蛋白、维生素以及微量元素等。所以赤小豆与山药同煮具有补充营养的功效,适量食用能够为人体补充部分所需的营养物质。