鱼腥草和罗汉果煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼腥草和罗汉果煮水

  • 清热润肺、润肠通便

  • 肺热燥咳者、便秘者

  • 素体虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

鱼腥草为三白草科植物蕺菜的新鲜全草或干燥地上部分,味辛,性微寒,归肺经。罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实,味甘,性凉,归肺、大肠经。鱼腥草和罗汉果煮水具有清热润肺、润肠通便的功效。 1、清热润肺 鱼腥草味辛,性寒,寒能泄降,辛以散结,主归肺经,以清解肺热。罗汉骨味甘,性凉,归肺经,可清热润肺。因此鱼腥草和罗汉果煮水有清热润肺的功效,可用于肺热燥咳之症。 2、润肠通便 罗汉果归大肠经,鱼腥草性寒,寒能降泄,故鱼腥草和罗汉果煮水具有润肠通便的功效,常用于便秘之症。
不宜同食
1、大蒜 鱼腥草和罗汉果煮的水中含有中药材成分,不宜与辛辣刺激性的食物同食,如大蒜,以免降低药效。
温馨提示

鱼腥草和罗汉果均含有药效,煮的水建议避免服用过多,以免药效太过引起不适。

食用方法

1、煮制 将鱼腥草和罗汉果放入锅中,加入适量清水煎煮,即可饮用。