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紫苏叶粉的功效与作用、禁忌和食用方法
紫苏叶粉
功
健脾和胃、化痰止咳
宜
痰多咳嗽者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
紫苏叶粉为紫苏叶晒干后碾成的细粉,紫苏叶又叫苏叶,为唇形科植物紫苏的干燥叶,一年生草本,气味清香,一般于夏、秋季采收,晒干去除杂质备用,可做调味品或入药用,味辛,性温,归肺、脾经,紫苏叶粉具有健脾和胃、化痰止咳等功效。
1、健脾和胃
紫苏叶气味清香,归脾经,可悦脾开胃、行气和胃,紫苏叶粉具有健脾和胃的功效,可用于缓解脾胃气滞、恶心呕吐等症。
2、化痰止咳
紫苏叶味辛,性温,归肺经,可宣肺止咳、润燥化痰,紫苏叶粉具有化痰止咳的功效,可用于改善外感风寒、痰多咳嗽等症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、鲤鱼
紫苏中的挥发油易被鲤鱼腥膻味干扰,鲤鱼中的生物活性物质与紫苏会起生化反应,影响药效发挥,二者不宜同食。
温馨提示
紫苏叶粉是唇形科植物紫苏的干燥叶碾成的细粉。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲服
取适量紫苏叶粉,加入热水冲调,静置放凉后即可服用。
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