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猪肝枸杞汤的功效与作用、禁忌和食用方法
猪肝枸杞汤
功
补充营养、补肝明目
宜
肝阴血虚者
忌
腹泻者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
猪肝枸杞汤是一道做法简单、老少皆宜的家常药膳,具有补充营养、补肝明目等功效。
1、补充营养
猪肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,枸杞含有枸杞多糖、氨基酸、维生素、果胶等,适量食用猪肝枸杞汤能够为人体补充部分所需的营养物质。
2、补肝明目
猪肝味甘、苦,性温,入肝经,能补肝明目;枸杞味甘,性平,入肝、肾、肺经,可养肝明目,故猪肝枸杞汤能够补肝明目,适用于肝阴血虚之证。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、鲤鱼
猪肝和鲤鱼一起吃会影响消化,造成肠胃不适,故猪肝枸杞汤不宜与鲤鱼同食。
温馨提示
猪肝买回来不要急于烹调,先在水龙头下冲洗10分钟,然后放水中浸泡30分钟,再进行烹调。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖汤
将猪肝处理后加水炖煮,再加入枸杞继续炖煮,出锅前加入调味料即可食用。
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