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艾叶瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法
艾叶瘦肉汤
功
补充营养、温经止血
宜
下元虚冷者、崩漏下血者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经。瘦肉营养丰富,肉质细嫩。艾叶瘦肉汤主要具有补充营养、温经止血等功效。
1、补充营养
艾叶瘦肉汤中含有蛋白质、维生素A、维生素B1、烟酸、矿物质等营养物质,因此艾叶瘦肉汤具有补充营养的功效。
2、温经止血
艾叶瘦肉汤中的艾叶气香味辛,温可散寒,能暖气血而温经脉,因此艾叶瘦肉汤具有温经止血的功效,可用于下元虚冷、崩漏下血等症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、羊肉
羊肉性质燥热,若与艾叶瘦肉汤长期大量同食可能引起胃火燥热现象,故不宜同食。
温馨提示
艾叶瘦肉汤注意避免一次性进食过多,以免增加胃肠负担,引起胃胀不适。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖煮
将瘦肉洗净切片,艾叶洗净切碎,再一同放入锅中,加入适量清水进行炖煮即可。
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