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薄荷蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法
薄荷蜂蜜水
功
疏散风热、润肺止咳
宜
风热感冒者、虚劳咳嗽日久、气阴耗伤、气短乏力者
忌
体虚多汗者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
薄荷蜂蜜水主要具有疏散风热、润肺止咳等功效。
1、疏散风热
薄荷辛以发散,凉以清热,清轻凉散,且其辛散之性较强,为疏散风热的常用之品。因此薄荷蜂蜜水具有疏散风热的功效,适用于风热感冒或温病初起所致的发热、微恶风寒、头痛等症。
2、润肺止咳
薄荷轻扬升浮、芳香通窍,善于疏散上焦风热而清头目、利咽喉。蜂蜜既能补气益肺,又能润肺止咳。故薄荷蜂蜜水具有润肺止咳的功效,适用于虚劳咳嗽日久、气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少等病症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、甲鱼
薄荷性辛凉,而甲鱼性寒,二者皆为寒凉食物,同食不利于脾胃健康,因此薄荷蜂蜜水不宜和甲鱼同食。
温馨提示
薄荷容易使大脑兴奋,因此薄荷蜂蜜水不建议睡前饮用。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡
取适量薄荷放入杯中,然后倒入沸水进行冲泡,待晾至常温后再加入蜂蜜,搅匀后即可饮用。
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