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薏米花的功效与作用、禁忌和食用方法
薏米花
功
利水渗湿、健脾止泻、除痹
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
薏米花是薏米经过加热加工而来,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹的功效。
1、利水渗湿
薏米花淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,具有利水渗湿的功效,可作用于脾虚湿胜之水肿腹胀、小便不利等症。
2、健脾止泻
薏米花入脾经,能渗除脾湿,具有健脾止泻的功效,可作用于脾虚湿盛之泄泻等症。
3、除痹
薏米花药性偏凉,清热而利湿,能渗湿除痹、舒筋脉,可作用于湿痹而筋脉挛急疼痛等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、海带
薏米花具有去除湿气的效果,而海带吃多了会引起体内湿气,如果把两者结合起来就会降低各自的功效,因此薏米花不宜与海带同食。
温馨提示
薏米花性质寒凉,不宜长期大量食用,否则会导致腹泻等不适症状。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
取适量薏米花洗净放入砂锅中,加入清水煎煮即可。
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