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红枣桂圆当归煮蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
红枣桂圆当归煮蛋
功
补益心脾、养血安神
宜
血虚萎黄者、气血不足者
忌
湿盛中满者、大便溏泻者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
红枣桂圆当归煮蛋制作方法简单,且营养丰富,具有补益心脾、养血安神等功效。
1、补益心脾
红枣、桂圆、当归和蛋可归心、脾经,且味甘滋补,长于补脾气、益心气。故红枣桂圆当归煮蛋具有补益心脾的功效,适用于气血不足、脾气虚弱等症。
2、养血安神
红枣、桂圆、当归和蛋可归心、脾经,入血分,且红枣、桂圆和当归甘温质润,长于补血养血,兼能安心神。故红枣桂圆当归煮蛋具有养血安神的功效,适用于健忘失眠、血虚萎黄等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、白萝卜
白萝卜下气,红枣补气,同食会降低红枣的药效,故红枣桂圆当归煮蛋不能与白萝卜同食。
温馨提示
当归以质柔、切面黄白色、气香浓郁者为佳,故在制作红枣桂圆当归煮蛋时可选择此类当归。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮食
将红枣、桂圆、当归、鸡蛋洗净后,加入适量水一同放入锅中熬煮,煮沸后即可食用。
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