红枣桂圆当归煮蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣桂圆当归煮蛋

  • 补益心脾、养血安神

  • 血虚萎黄者、气血不足者

  • 湿盛中满者、大便溏泻者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枣桂圆当归煮蛋制作方法简单,且营养丰富,具有补益心脾、养血安神等功效。 1、补益心脾 红枣、桂圆、当归和蛋可归心、脾经,且味甘滋补,长于补脾气、益心气。故红枣桂圆当归煮蛋具有补益心脾的功效,适用于气血不足、脾气虚弱等症。 2、养血安神 红枣、桂圆、当归和蛋可归心、脾经,入血分,且红枣、桂圆和当归甘温质润,长于补血养血,兼能安心神。故红枣桂圆当归煮蛋具有养血安神的功效,适用于健忘失眠、血虚萎黄等症。
不宜同食
1、白萝卜 白萝卜下气,红枣补气,同食会降低红枣的药效,故红枣桂圆当归煮蛋不能与白萝卜同食。
温馨提示

当归以质柔、切面黄白色、气香浓郁者为佳,故在制作红枣桂圆当归煮蛋时可选择此类当归。

食用方法

1、煮食 将红枣、桂圆、当归、鸡蛋洗净后,加入适量水一同放入锅中熬煮,煮沸后即可食用。