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新鲜薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法
新鲜薄荷
功
疏散风热、利咽透疹、疏肝行气
宜
一般人群均适宜
忌
体虚多汗者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
新鲜薄荷为唇形科薄荷属植物薄荷的地上部分,其味辛,性凉,具有疏散风热、利咽透疹、疏肝行气等功效。
1、疏散风热
新鲜薄荷味辛,性凉,辛以发散、凉以清热。因此新鲜薄荷具有疏散风热的功效,可以缓解风热感冒和温病初起所致发热、头痛等病症。
2、利咽透疹
新鲜薄荷质轻宣散,具有利咽透疹的功效,可用于风热束表、麻疹不透等病症。
3、疏肝行气
新鲜薄荷味辛,入肝经,具有疏肝行气的功效,可用于肝郁气滞、胸胁胀痛、月经不调等病症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、独活
独活性温,而新鲜薄荷性凉,两者药性相反,一起服用可降低药效,故不宜同食。
温馨提示
新鲜薄荷性寒,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡服
将新鲜薄荷洗净放入杯中,用温水冲泡,放温后即可服用。
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