新鲜薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜薄荷

  • 疏散风热、利咽透疹、疏肝行气

  • 一般人群均适宜

  • 体虚多汗者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

新鲜薄荷为唇形科薄荷属植物薄荷的地上部分,其味辛,性凉,具有疏散风热、利咽透疹、疏肝行气等功效。 1、疏散风热 新鲜薄荷味辛,性凉,辛以发散、凉以清热。因此新鲜薄荷具有疏散风热的功效,可以缓解风热感冒和温病初起所致发热、头痛等病症。 2、利咽透疹 新鲜薄荷质轻宣散,具有利咽透疹的功效,可用于风热束表、麻疹不透等病症。 3、疏肝行气 新鲜薄荷味辛,入肝经,具有疏肝行气的功效,可用于肝郁气滞、胸胁胀痛、月经不调等病症。
不宜同食
1、独活 独活性温,而新鲜薄荷性凉,两者药性相反,一起服用可降低药效,故不宜同食。
温馨提示

新鲜薄荷性寒,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。

食用方法

1、泡服 将新鲜薄荷洗净放入杯中,用温水冲泡,放温后即可服用。