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灵香草的功效与作用、禁忌和食用方法
灵香草
功
祛风解表、行气止痛
宜
外感风寒者
忌
阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
灵香草味辛、甘,性微温,归脾、肺、胃经,具有祛风解表、行气止痛的功效。
1、祛风解表
灵香草能发汗解表、祛风散寒,有祛风解表的功效,可用于外感风寒、胸腹胀满等症。
2、行气止痛
灵香草可推动气血运行,具有行气止痛的功效,可用于头痛、鼻塞、咽喉疼痛等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
灵香草属于中草药,不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如辣椒,以免降低药物的治疗效果。
温馨提示
灵香草一年四季可收,但以冬季采收为好。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
取适量灵香草放入锅中,加入适量清水煎煮,待温度降至适宜后即可服用。
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香玲子的功效与作用