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五指毛桃骨头汤的功效与作用、禁忌和食用方法
五指毛桃骨头汤
功
健脾利湿、强壮骨骼
宜
脾虚湿盛者、骨折患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
五指毛桃骨头汤是生活中常见的药膳,其味道鲜美,营养丰富,具有健脾利湿、强壮骨骼的功效。
1、健脾利湿
五指毛桃归脾经,有健脾利湿的功效,因此五指毛桃骨头汤可用于改善脾虚湿盛所致的腹胀、恶心、浮肿等病症。
2、强壮骨骼
五指毛桃骨头汤中含有丰富的骨胶原蛋白、磷酸钙等营养元素,能够促进骨骼的生长发育,达到强壮骨骼的目的,常可用于改善软骨症、骨折等。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、浓茶
浓茶里含有鞣酸,可降低药物疗效,减弱药物吸收效率,所以五指毛桃骨头汤不宜与浓茶同食。
温馨提示
需适量摄入五指毛桃骨头汤,因为其中含有的脂肪较多,长期过量摄入可能导致肥胖。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮熟吃
取适量五指毛桃、骨头于锅中,加水及调味品,煮熟后,即可食用。
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