香包草的功效与作用、禁忌和食用方法

香包草

  • 止血明目、和脾利水、补充营养

  • 目赤疼痛、淋病患者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

香包草又称护生草、荠菜,为十字花科植物,是一种药食两用的植物,其营养价值丰富,具有止血明目、和脾利水、补充营养等功效。 1、止血明目 香包草性平,味甘,归肝、脾经,具有止血明目的功效,可用于缓解目赤疼痛、吐血、便血等症。 2、和脾利水 香包草具有和脾利水的功效,可用于改善水肿、淋病、痢疾等病症。 3、补充营养 香包草含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类等营养成分,适量进食香包草具有为机体补充营养的功效,对身体健康状态有利。
不宜同食
1、排骨 香包草含有大量的草酸,和排骨里的钙会结合成难溶的草酸钙。
温馨提示

香包草分次采收,每次采收时应采大留小,采留植株要均匀适当。

食用方法

1、炒制 取适量荠菜洗净,在锅中放入油,待油热后放入干净的荠菜进行炒制,根据个人口味进行调味,炒熟后即可食用。