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香包草的功效与作用、禁忌和食用方法
香包草
功
止血明目、和脾利水、补充营养
宜
目赤疼痛、淋病患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
香包草又称护生草、荠菜,为十字花科植物,是一种药食两用的植物,其营养价值丰富,具有止血明目、和脾利水、补充营养等功效。
1、止血明目
香包草性平,味甘,归肝、脾经,具有止血明目的功效,可用于缓解目赤疼痛、吐血、便血等症。
2、和脾利水
香包草具有和脾利水的功效,可用于改善水肿、淋病、痢疾等病症。
3、补充营养
香包草含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类等营养成分,适量进食香包草具有为机体补充营养的功效,对身体健康状态有利。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、排骨
香包草含有大量的草酸,和排骨里的钙会结合成难溶的草酸钙。
温馨提示
香包草分次采收,每次采收时应采大留小,采留植株要均匀适当。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炒制
取适量荠菜洗净,在锅中放入油,待油热后放入干净的荠菜进行炒制,根据个人口味进行调味,炒熟后即可食用。
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