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乌鸡西洋参汤的功效与作用、禁忌和食用方法
乌鸡西洋参汤
功
促进消化、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
胃有寒湿者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
乌鸡西洋参汤口味鲜美,营养丰富,具有促进消化、补充营养等功效。
1、促进消化
西洋参含有较多膳食纤维,膳食纤维具有吸水特性,食用后可刺激胃肠道。且乌鸡西洋参汤通常含有大量水分,可帮助润肠通便,故乌鸡西洋参汤可促进消化,可改善消化不良,排便困难等症。
2、补充营养
乌鸡西洋参汤含有较多的蛋白质、脂肪、烟酸、磷等营养元素,适量食用可为身体补充部分所需营养物质。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、藜芦
西洋参与藜芦药性相反,属于中药十八反禁忌,同食易出现毒副反应,引起恶心呕吐、腹泻等症状,因此乌鸡西洋参汤不宜与藜芦同食。
温馨提示
乌鸡西洋参汤更适宜身体虚弱、营养欠缺的人食用,正常人尽量不要长期进食过多,以免营养过剩。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖煮
将乌鸡、西洋参洗净切块,与水一起放入容器内熬煮至熟透即可直接食用。
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