铁罗汉的功效与作用、禁忌和食用方法

铁罗汉

  • 清热降火、消食利水

  • 一般人群均适宜

  • 失眠患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

铁罗汉是青茶的一种,味苦、甘,性凉,归心、肺、胃经,可以清头目、除烦渴,具有清热降火、消食利水的功效。 1、清热降火 铁罗汉味甘性凉,甘凉清热,因而铁罗汉具有清热降火的功效,可以疏散肺经风热、宣肺利咽、开音疗哑,可以缓解风热感冒温病初起所致的声音嘶哑、咽喉肿痛、发热恶风等病症。 2、消食利水 铁罗汉具有消食利水之功,可以缓解食积气滞所致的脘腹胀满或疼痛、嗳气吞酸、大便秘结、积滞泻痢以及小便不利等病症。
不宜同食
1、咖啡 铁罗汉不宜与咖啡一同使用,两者均含有咖啡碱,同用易导致失眠 。
温馨提示

铁罗汉为清茶的一种,为避免其中的鞣酸引起胃部不适,一次建议不宜饮用过多。

食用方法

1、泡服 将适量铁罗汉放入茶碗中,加水泡开即可服用。