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食用芦荟的功效与作用、禁忌和食用方法
食用芦荟
功
泻下通便、清肝泻火、杀虫疗疳
宜
便秘者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
芦荟可入药,食用芦荟具有泻下通便、清肝泻火、杀虫疗疳等功效。
1、泻下通便
芦荟苦寒降泄,入大肠经,食用芦荟具有泻下通便的功效,可用于改善热结便秘。
2、清肝泻火
芦荟味苦,性寒,入肝经,食用芦荟具有清肝泻火的功效,可用于改善肝火过盛所致的便秘、头晕头痛、烦躁易怒等症。
3、杀虫疗疳
食用芦荟具有杀虫疗疳的功效,可用于改善小儿疳积所致的虫积腹痛、面色萎黄、形体瘦弱等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、羊肉
羊肉不宜与食用芦荟共同使用,因为羊肉为热性,与食用芦荟相反,一起食用,可能互相降低药性。
温馨提示
食用芦荟有一定的营养价值,适量摄入对身体有益处,但过量食用芦荟会造成腹痛、腹泻等胃肠不适。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮熟吃
将芦荟洗净,去头、尖尾,去皮、刺,切成小块,放入锅中煮熟后,即可食用。
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