酸枣仁莲子茶
- 功
养心、安神
- 宜
心悸失眠者
- 忌
腹泻者
功效作用
酸枣仁莲子茶是一道滋补的茶饮，具有养心、安神等功效。
1、养心
酸枣仁入心、肝经，能养心阴、益肝血；莲子甘平，入心肾经，能养心益肾，酸枣仁莲子茶具有养心的功效，常用于缓解心悸、失眠等症。
2、安神
酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神。莲子入心、肾经，可宁心安神，酸枣仁莲子茶具安神的功效，常用于缓解惊悸不安、体倦失眠等症。
- 不宜同食
- 1、利福平 酸枣仁中含有有机酸，能使尿液酸化，而利福平属于磺胺类药物，在酸性溶液中溶解度小，易产生结晶尿或血尿，可能会对肾脏造成损害，故酸枣仁莲子茶不宜与利福平同食。
- 温馨提示
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酸枣仁莲子茶一次性不宜饮用过多，以免出现身体不适症状。
食用方法
1、煮制
取适量酸枣仁、莲子放入容器中，加入清水熬煮，待温度降至适宜后，即可盛出食用。