树菜的功效与作用、禁忌和食用方法

树菜

  • 清热化痰、润肠通便

  • 肺热咳嗽者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

树菜学名守宫木,为大戟科植物守宫木的树叶,味酸、微辛,性凉,入肝、肺经,具有清热化痰、润肠通便等功效。 1、清热化痰 树菜具有清热化痰的功效,可用于缓解肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等病症。 2、润肠通便 树菜中含有丰富的水分、膳食纤维等成分,能够促进人体胃肠道的蠕动,还能软化大便,可起到润肠通便的作用,可用于便秘等病症。
不宜同食
1、西瓜 西瓜和树菜均属寒凉食物,同食易引起腹泻等不适,故树菜不宜与西瓜同食。
温馨提示

树菜中含有丰富的膳食纤维,故在摄入时需注意适量,以免引起腹胀等不适症状。

食用方法

1、炒食 取适量树菜、调味品、油,炒熟后即可食用。