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熟地排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法
熟地排骨汤
功
补血滋阴、强壮骨骼
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
熟地味甘,性微温,归肝、肾经。排骨一般为猪肋排,味甘、咸,性温。熟地排骨汤具有补血滋阴、强壮骨骼的功效。
1、补血滋阴
熟地黄具有补血滋阴的功效,所以当熟地的用量适宜时,熟地排骨汤具有补血滋阴的功效,可用于缓解血亏阴虚等情况。
2、强壮骨骼
熟地排骨汤中含有丰富的骨胶原蛋白、骨粘连蛋白、磷酸钙等物质,能够在一定程度上促进骨骼的生长发育,具有强壮骨骼的功效。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、葱
葱中含有挥发油等成分,与熟地同食易导致其药效降低,故葱不宜与熟地排骨汤同食。
温馨提示
熟地排骨汤中脂肪含量较高,故不宜长期大量摄入,以免引起肥胖。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮汤
取适量熟地黄、排骨、水等材料于锅中,煮熟后即可食用。
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熟地汤的功效与作用