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伸筋草煲猪脚的功效与作用、禁忌和食用方法
伸筋草煲猪脚
功
祛风通络、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
高脂血症患者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
伸筋草煲猪脚,味道鲜美,含有丰富的营养物质,具有祛风通络、补充营养等功效。
1、祛风通络
伸筋草味辛,性温,辛能发散风邪、活血通络。所以伸筋草煲猪脚具有祛风通络的功效,适用于风湿痹痛、筋骨酸痛等情况。
2、补充营养
猪脚含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、维生素A等物质,所以适量食用伸筋草煲猪脚,能帮助补充营养。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
伸筋草属于中草药,不能与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免降低药物的治疗效果,因此伸筋草煲猪脚不宜和辣椒同食。
温馨提示
伸筋草煲猪脚不建议大量进食,猪脚含有丰富的脂肪,一次性进食过多可能会导致消化不良。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煲汤
将伸筋草洗净,猪蹄去毛、洗净,然后一同放入锅内,用水炖煮煲汤,出锅前调味后,即可食用。
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