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枸杞茶叶水的功效与作用、禁忌和食用方法
枸杞茶叶水
功
清热降火、补肾益精
宜
暑热烦渴者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
功效作用
枸杞茶叶水为中药茶饮,具有清热降火、补肾益精等功效。
1、清热降火
茶叶性微寒,具有清热降火的作用。因此适当饮用枸杞茶叶水,在一定程度上也能帮助清热降火,可用于暑热烦渴、风热上攻等情况。
2、补肾益精
枸杞入肾经,对肾具有一定的补益作用,可发挥补肾益精的功效。适当饮用枸杞茶叶水,在一定程度上也能补肾益精,可用于腰膝酸软、梦遗滑精等情况。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、咖啡
枸杞茶叶水不宜与咖啡同食,因为咖啡中含有咖啡碱成分,其可对胃肠道造成刺激,从而可能会影响胃肠道功能,造成腹泻等不适。
温馨提示
枸杞茶叶水不建议长期大量饮用,以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一,出现营养不良等情况。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡服
取适量枸杞与茶叶泡水,待水温适宜后可直接饮用。
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