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枸杞五味子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
枸杞五味子泡水喝
功
补肾益精、养肝明目
宜
腰膝酸软者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
功效作用
枸杞五味子泡水喝为中药茶饮,具有补肾益精、养肝明目等功效。
1、补肾益精
枸杞、五味子均归肾经,对肾有一定的补益作用。枸杞、五味子泡水喝,可发挥补肾益精的功效,适用于腰膝酸软、梦遗滑精等病症。
2、养肝明目
枸杞入肝经,对肝有补益的作用。中医认为肝开窍于目,因此枸杞、五味子泡水喝有养肝明目的功效,适用于头晕目眩、久视昏暗等病症。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、酒
枸杞五味子泡水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如酒等,以免导致机体不适,如腹痛、腹泻等。
温馨提示
枸杞五味子泡水不建议长期大量饮用,以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一,出现营养不良等情况。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡饮用
取适量枸杞、五味子,用温热的水冲泡,待水温适宜后可直接饮用。
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