返回
干黑枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法
干黑枸杞
功
养肝明目、滋补肝肾
宜
肝肾阴虚者
忌
脾虚便溏者
营养功效
注意事项
食用方法
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
功效作用
干黑枸杞味甘,性平,具有养肝明目、滋补肝肾等功效。
1、养肝明目
干黑枸杞能补气血、滋肝肾,可用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩、内障目昏等病症。
2、滋补肝肾
干黑枸杞能益精血,有滋肾补髓、滋阴养肝血之功效,对于肝肾阴虚、精血不足引起的头晕目眩、面色苍白、精神萎靡等有一定的改善效果。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、桂圆
桂圆性质温热,与干黑枸杞同食可能会引起上火,所以干黑枸杞不能与桂圆同食。
温馨提示
若需使用干黑枸杞泡水,建议水温控制在20℃~80℃,温度过低花青素溶解比较慢,温度过高会导致花青素被破坏,降低其营养价值。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡水
取适量干黑枸杞洗净后放在杯中,加开水冲泡,待水温适宜后服用。
下一篇
干姜陈皮水的功效与作用