干黑枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

干黑枸杞

  • 养肝明目、滋补肝肾

  • 肝肾阴虚者

  • 脾虚便溏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

干黑枸杞味甘,性平,具有养肝明目、滋补肝肾等功效。 1、养肝明目 干黑枸杞能补气血、滋肝肾,可用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩、内障目昏等病症。 2、滋补肝肾 干黑枸杞能益精血,有滋肾补髓、滋阴养肝血之功效,对于肝肾阴虚、精血不足引起的头晕目眩、面色苍白、精神萎靡等有一定的改善效果。
不宜同食
1、桂圆 桂圆性质温热,与干黑枸杞同食可能会引起上火,所以干黑枸杞不能与桂圆同食。
温馨提示

若需使用干黑枸杞泡水,建议水温控制在20℃~80℃,温度过低花青素溶解比较慢,温度过高会导致花青素被破坏,降低其营养价值。

食用方法

1、泡水 取适量干黑枸杞洗净后放在杯中,加开水冲泡,待水温适宜后服用。