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青橄榄根的功效与作用、禁忌和食用方法
青橄榄根
功
舒筋除湿、生津止渴
宜
腰腿酸痛者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
功效作用
青橄榄根为橄榄科植物橄榄的根,具有舒筋除湿、生津止渴等功效。
1、舒筋除湿
青橄榄根味微苦,性平,可以舒筋活络、祛风除湿,有助于缓解腰腿酸痛、产后风瘫、手脚麻木等病症。
2、生津止渴
青橄榄根可以生津止渴、清肺,有助于缓解赤眼、咽喉肿痛、热病烦渴等病症。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
青橄榄根为中药材,在用药期间应尽量避免与辣椒等辛辣食物同食,以免影响药效。
温馨提示
青橄榄根全年均可采挖,经洗净、切片后,可鲜用或晒干备用。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
将青橄榄根洗净,放入砂锅中熬制,水开后方可服用。
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水橄榄根的功效与作用