红参是五加科人参属多年生草本的干燥根，黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，红参黄芪枸杞泡水喝具有益气养血、健脾益肾的功效。 1、益气养血 红参能够大补元气、益气摄血，黄芪具有补气升阳的功效，枸杞具有养血安神的作用，三者一起泡水喝，具有益气养血的功效，可用于气虚乏力、气不摄血等情况。 2、健脾益肾 枸杞能够滋补肝肾，红参大补元气，有益于脾肾之气，黄芪可以利水消肿，有益脾肾，三者一起泡水喝可起到健脾益肾的作用，可用于食少便溏、腰膝酸软等情况。